筋トレを数週間休んでも再開後は速やかに筋肉が元に戻る 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2024/11/20 ウェイトトレーニングをしている人の中には、何らかの理由でしばらくジム通いができなくなったときに、筋肉量や筋力が大きく低下してしまうことを心配する人がいるかもしれない。しかし、新たな研究により、たとえ数週間トレーニングを休んだとしても、再開すれば速やかに元のレベルに回復することが分かった。ユヴァスキュラ大学（フィンランド）のEeli Halonen氏らの研究によるもので、詳細は「Scandinavian Journal of Medic… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2024年10月29日/HealthDayNews]Copyright (c) 2024 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 原著論文はこちら Halonen EJ, et al. Scand J Med Sci Sports. 2024;34:e14739. 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 筋トレは方法次第で1日3秒、週3日で効果あり!? 医療一般 日本発エビデンス（2023/08/23） 高齢者の身体活動量、推奨値を変更／厚労省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」 医療一般（2024/03/19） 限界に近いトレーニングは筋肥大に有効？ 医療一般（2024/08/30） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 小児がん、定期的な症状スクリーニングで苦痛な症状が改善／JAMA（2024/11/21） 米国民の幸福度、国内格差を人間開発指数で解析／Lancet（2024/11/21） エンパグリフロジン投与終了後もCKDの心・腎保護効果が持続、レガシー効果か？（解説：栗山哲氏）（2024/11/21） 心臓MRIによるLGEはLVEFより拡張型心筋症のリスクをより良く予測する（解説：佐田政隆氏）（2024/11/21） 肺動脈性肺高血圧症治療剤ユバンシ配合錠が発売／ヤンセン（2024/11/21） TN乳がんへのサシツズマブ ゴビテカン、販売開始／ギリアド（2024/11/21） ROS1陽性NSCLCへの新たな選択肢レポトレクチニブ、その特徴は？／BMS（2024/11/21） 低リスク肺塞栓症がん患者のVTE再発、リバーロキサバン18ヵ月vs. 6ヵ月（ONCO PE）／AHA2024（2024/11/21） 大腸がん検診、現時点では血液検査よりも大腸内視鏡検査が優れる（2024/11/21） うつ病に対するブレクスピプラゾール補助療法、安定後は継続または中止？（2024/11/21） ［ あわせて読みたい ］ トレンド・トーク『肺がん』（2024/06/11） 災害対策まとめページ（2024/02/05） Dr.大塚の人生相談（2024/02/26） IBD（炎症性腸疾患）特集（2023/09/01） 旬をグルメしながらCVIT誌のインパクトファクター獲得を祝福する【Dr.中川の「論文・見聞・いい気分」】第63回（2023/08/29） エキスパートが教える痛み診療のコツ（2018/10/11） 医療者向け『学校がん教育.com』（2022/12/01） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11） アトピー性皮膚炎・乾癬特集まとめインデックス（2022/11/11） 診療所売買に関心がある方に！マンガ連載をまとめた冊子プレゼント【ひつじ・ヤギ先生と学ぶ 医業承継キソの基礎 】第43回（2022/10/17）
